Libor Kohut

Počátky mé vášně k pohybu sahají až k ranému dětství, kdy jsem se svou typickou nekonečnou hyperaktivitou neustále někde lozil po stromech a dělal všechny možné akrobacie - a tak už jsem byl ve svých sedmi letech schopen chodit klidně i pět minut po rukou (to vás ale na tréninkách nutit nebudu, nebojte!) :-) Potřebu vybít ze sebe přebytečnou energii jsem začal uplatňovat v ježdění na Freestyle BMX kole,  a i když to pro mě byl celý můj život, musel jsem kvůli nadále se zvyšujícímu počtu zranění skončit. Velmi záhy jsem ale zjistil, že jsem se bez sportu necítil zrovna dvakrát dobře, a začal si uvědomovat sílu motta “v silném těle silný duch” ...A tím se řídím do dnes. 

Čirou náhodou jsem asi před 8 lety objevil jedny z prvních videí, od dnes už vskutku významného fitness guru Aleše Lamky, který je stále mou obrovskou inspirací, a započal jsem tak svou cestu posilování a fitness. Vyzkoušel jsem si všechny různé typy posilování, přes kalisteniku, cvičení doma s vlastní vahou, trénování na vytrvalostní překážkové závody Spartan race, kdy jsem si v roce 2021 sestavil svojí první Trifecta medaili, až po klasické tréninky v gymu s činkami a stroji. Jsem tedy připravený na jakýkoliv směr, jakým byste si přáli, aby se vaše tréninky ubírali a postarám se, ať vás baví.

Společně s posilováním rád zabředávám do dalších dobrých návyků, které mi pomáhají cítit se lépe a nastavit si pro život ten správný mind set. Okruhy, které se pokouším si osvojit, jsou meditace, jóga, otužování, psaní si deníků, spánková hygiena, cirkadianní rytmus, přerušované půsty, detoxy od sociálních sítí atd. Do všech těchto vylepšení vás rád v případě zájmu zasvětím a doporučím, ať si můžete při trénování se mnou postupně vypěstovat co možná nejlepší well-being:-)

Rozhodl jsem se, že bych svou vášeň pro posilování a zdravý životní styl chtěl předávat dále a být pro ostatní tou největší možnou přidanou hodnotou. Úspěšně jsem absolvoval kurz ve trenérské škole Olympia, a tím jsem započal svou bezmeznou dráhu vzdělávání v tomto oboru.

Budu moc rád, když se ke mně přidáte. Zaručuji, že do vás vložím, tak jako do všeho, co v životě dělám srdcem, maximum.

Kontakt pro domluvení si tréninku: 

Telefon: 604 541 742

E-mail: libor.kohut@gmail.com

Instagram: coachlibor