Workshop obličejové jógy pro začátečníky

Obličejová jóga nabízí účinnou kombinaci cvičení a masáží, při kterých dochází k opakovanému napínání a uvolňování svalů v oblasti obličeje, krku a dekoltu. Jediná a jedinečná neinvazivní metoda, se kterou si zachováte či obnovíte přirozeně mladistvou pleť bez zásahu botoxu nebo skalpelu. 

Kurzem vás provede Daniela Kamrádová, lektorka kurzů obličejové jógy pod záštitou FACE YOGA Institute.

Tímto workshopem obdržíte ucelený soubor cviků a masáží, s kterými budete moci sami na sobě aplikovat metodu obličejové jógy. Vhodný je pro všechny, kteří s obličejovou jógou začínají a rádi pracují v kolektivu.   
 
Během tří hodin se naučíte správnou techniku základních cviků. Ukážeme si základní masáž, jak ruční, tak se silikonovou baňkou. Obdržíte na míru šitý individuální plán cviků problémových partií a dostanete pomůcky (kartičky s cviky) s sebou domů. Cílem workshopu je naučit vás jak si zpevnit krk, odstranit dvojitou brad, zpevnit kontury obličeje, zpevnit líčka, eliminovat otoky pod očima, zjemnit vrásky na čele a okolí očí.

Na jednodenní seminář obličejové jógy s Danielou Kamrádovou se můžete přihlásit v našem rezervačním systému v kalendáři Workshopy, semináře a akce zde.

Více se dozvíte také na danikamradova.cz. 

Pro více informací nás kontaktujte na recepce@fitplace.cz. 

Budeme se na vás těšit!