loading

Aerobik, stará dobrá klasika ve Fitplace!

V poslední době aerobik začaly vytlačovat nové fitness trendy, ale nyní se dere zpět na první příčky nejnavštěvovanějších fitness lekcí. A i proto takové cvičení nesmí chybět v našem rozvrhu. 

Každý pátek od 16:30 se Silke na sále 1.

Kombinace klasického aerobiku s prvky dance aerobiku, při které spálíte spoustu kalorií, zapotíte se, získáte kondičku, ale budete odcházet nadšené. 
Aerobik je hit, který se stal chytlavý pro svou atraktivní kombinaci pohybu a energické hudby, co vás dokáže (u)držet v tempu jako by nic. Na každé lekci se s instruktorkou, která vás o hodině vede, naučíme choreografii. A protože aerobik využívá pouze několik základních kroků, které se opakují nebo rozvíjejí, nemusíte se obávat žádné složité choreografie. Naopak, cvičení je uzpůsobeno tak, aby si zacvičil každý. Součástí lekce je navíc i posilování všech partií těla a protažení. 
 
iconFitplace
U Stadionu 1232
29301 Mladá Boleslav
icon+420 736 483 673
iconrecepce@fitplace.cz
iconwww.fitplace.cz
OTEVÍRACÍ DOBA

Pondělí - Pátek07:00 - 12:00 / 15:00 - 21:00
Sobota8:00 - 12:00 / 15:00 - 20:00
Neděle8:00 - 12:00 / 15:00 - 20:00